Nordic walking

Nordic walking è la nuova tendenza di camminata sportiva in montagna. Rappresenta un metodo scientifico nuovo e rivoluzionario del movimento nella natura. Si cammina con degli appositi bastoncini che seguono il passo velocizzato.

Questo consente di impegnare il 90% dei muscoli, di ridurre del 30% l’impegno fisico e di consumare il 46% di energie in più rispetto al jogging tradizionale.


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